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健康のブログ記事
健康（ムラゴンブログ全体）-
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気になってるカフェ☕ 通院がてらランチしようと行ってきました。 豚バラのレモングラスバインミー コーヒー来る前に食べちゃって、、、食べかけ 笑 バインミーって？ ベトナムのサンドイッチだそうで ナンプラーを使ったなますやパクチー 豚バラが挟んでありました😊 パクチーやナンプラーは控えめかな。 私... 続きをみる
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昨年も誕生日前後に体調崩しましたが😅 今年も先月下旬に風邪を引き やっと咳が抜けた、、、って所です。 とはいえ医者に行って薬飲みつつ仕事、プールには入ってましたけどね。そりゃあ治りが悪いに決まってるわ😅 ホントに苦手だわーー😁 ここの所調子良くて 風邪引く気しねーなあ、なんて思ってたら なん... 続きをみる
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夏の疲れが出たのか 喉に違和感😓いつもの風邪のひき方 笑 熱はないけど。 いつもの漢方等で様子見したけど。 ちょっと咳も出始め。 行ける時に医者に行って薬もらっとこう。 診察してもらいました。 症状的には熱も出てないからコロナの疑いは低いけど、検査どうします？って。 ここの内科も5類緩和になって... 続きをみる
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先月末の歯痛も治まり通院が始まりました😅 根管治療なのでしばらくかかりそうです。 イマドキは自費で感染予防バッチリの治療をやっている歯科もあるようですね。 宮崎歯科医院Youtubeチャンネル - YouTube 色々見たら、うーん考えさせられるけど。 金額が半端ない、、、 まあ一つ言えることは... 続きをみる
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今日は雨がひどいですね☂ 血液検査の結果を昨日聞いてきました。 昨日で助かりました😅 で結果ですが。 LDLコレステロールもなんとか範囲内ギリギリで136 HDLコレステロールは100あるから🆗😁中性脂肪も53 まあこれなら様子見でいいでしょう、と😂😂 コレステロールちょっと下がったよね... 続きをみる
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今年も乳がん検診に。 変わらず🆗で一安心。 このクリニックのDr.はホントに優しい🥰 クリニック全体が温かく上品。 予約制になる前から多少待つこともあったけどスムーズに診察できてた。 もうかれこれ20年近く😊 あまり人に紹介しない私もここは勧めたこともあるし、近所のママ友も実は来てた😁って... 続きをみる
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肩こり首コリ持ちの私。 ずっと枕難民です 笑 低めの枕がいいのはわかってるんだけど なかなかコレだ！ってのに出会えないよね。 今回のめまい気味なのも首コリが酷すぎて😓 枕を変えよう！と。 ニトリかカインズか。 カインズで話題になった枕Moffle 期間限定で5,000円かあ、、、 割と評判いいけ... 続きをみる
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この季節、ホントにダメだなあ😥 久々に耳閉塞感が。 今回はちょっとしぶといかな😣😣 フワフワめまいもする。 とりあえず耳鼻科のもらってある薬飲んでるけどなかなか、、、すぐには効かないよね。 今日はカットの予約。 なんとか行けるか？ いつもの美容師のお兄さんに 今日はめまい気味だからシャンプー... 続きをみる
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昨日修理したエアコン。 また同じエラーが！！ 朝までは動いてたみたいで。 昼過ぎつけたら おや？？ なんなんだよーもう😤😤 直接来てくれたカスタマーセンターに電話して再度訪問取り付けた😤 今度こそ頼むよホントに！！ そして。 陰性でホッとしたのもつかの間。 息子が高熱に🥵🥵🥵 昨日夜か... 続きをみる
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乾燥したいいお天気が続くけど。 冬の澄んだ空もいいんだけどね。 息子の部屋のエアコン、急に暖房きかなくなって、、、えー！この極寒期に寄りによって！ もー、新年セールで思い切って北側の部屋２つ10年物のエアコン買い替えたばかりなのに😣初期不良？ 本日やっと修理完了。 タイマーランプ4回点滅のエラー... 続きをみる
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だめだねー無理だったなー😓 水曜に微熱→医療用抗原陰性→翌日熱下がって 喉もちょっと痰からむぐらいだから 大丈夫かなと出勤。 プールに入るお仕事 笑 やっぱ早かった😢 声がガラガラになるわ、寒いわ😭 ウエットも着てるんだけどだめだ。 ぶり返したか、、、 で結局今日明日休ませてもらうことに。 ... 続きをみる
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打ってきました4回目のコロナワクチン。 今回はファイザー社製のBA5対応ワクチンです。 前回あたりから発熱もしなくなってたので 今回はどうかなーと。 ただ最近アナフィラキシー？で亡くなった方のニュースを見て、ちょっとドキドキしながら受けましたが。 24時間経過してますが、今回は大丈夫のようですね?... 続きをみる
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月1でできるだけ行くことにした実家へ行ってきました。 今日のお昼はは駅前でおぎのやの峠の釜飯を 買って家で食べることに😁 おぎのやさんと言えば横川でしか食べられないと思ってたよ。東京にも店舗たくさんあるんだね😅 てっきりあの釜飯の陶器に入って売ってると思ったら、植物パルプでできた容器だった。 ... 続きをみる
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皆既月食+惑星食 442年ぶりだって😅 本能寺の変の2年前だって 笑 満月🌕から欠けてきて だんだんオレンジ色になって(ブラッドムーン) 今度は天王星出現から また満月へ🌕 満月はデトックス効果 皆既月食は手放しや解放 月を見ながら、ちょっとスピリチュアルな気分に。すっかり浄化された感じです... 続きをみる
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昨夜、夕食後に急に耳詰まったような感じになって、、、 ホント急に前触れなくくるから困るんだよねー。 久々にきた、この感じ😢 季節の変わり目とかに数年おきにくるんだよねー。 今回はめまいっぽい感じはまだないんだけど不安だわ、、、 とりあえず1年半前にもらった薬が残ってるので、それ飲んで寝たわ。 お... 続きをみる
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おかげさまで、息子も平熱〜微熱程度に熱も下がり、回復方向にすすんでいます🙇 まだ体の痛みや頭痛喉痛はあるようです。 他家族は奇跡的に今のところは症状等なし。 うーん、これって、無症状感染なのかな。 確かに息子は社会人になり、帰宅も遅めで、以前より生活時間は被らなくなっていたけどね。 家も広いわけ... 続きをみる
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ウチから数キロ圏内のショッピングモールへ。セリアでどうしても揃えたい食器があって探しにきたんだけど。 なかった、、、残念。 がっかりしてたら、広場で面白いことやってるーー！ このショッピングモールには、屋内動物ふれあい施設があります。 お昼に鷹の飛行訓練やってました。 鷹匠みたい！お肉で釣ってまし... 続きをみる
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毎年の乳がん検診。 今年も変わらずでした。 乳腺症だし、母も乳がんなのでね。 職場の同僚も昨年患っているし、、、 セルフチェックと検診は必須だよね。 診ていただいているクリニックは、乳腺外科専門。いつものことだが、Dr.が本当に優しい、、、 言葉がけがホントにホッとする。 何かあった時にでも、頼れ... 続きをみる
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昨日の朝、起床。 うわー、なんか腰が、骨盤の辺が、ギシギシするーーー。 それより熱は？ 一応測ろう。 ないな、笑 よいしょっと、起き上がって、立ち上がった時に。 あーーー、なんかヤバい。 ギシギシからの痛み、、、 結構痛いーー。 ぎっくり腰に近いやつだな。 動けるには動けるけど。 というわけで、寝... 続きをみる
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喉がかゆいーー と、息子が。 おいおい、花粉症、コロナ、どっち？ ↑「真犯人フラグ」の刑事風に、笑 この時期、分かりづらいよなー。 とりあえず、昨年の耳鼻科の薬が残ってたので、笑 飲んでみたらー？ どうやら治まったようで、花粉症のようです。ビクビクもんだよなー、、、 ウチの職場のスタッフからも、と... 続きをみる
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今年も終わりますね。 ちょっとお正月らしく。 今年はブログも再開できたし。 皆さんに訪問していただいたりもして、 感謝しております。 皆さんのブログを見るのが毎日の日課にもなりました。 Facebook、Instagram、Twitter。 どれも登録はしてるけど、あんまり発信はしてない、、、 こ... 続きをみる
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毎年の人間ドック。 バリウム飲むのも慣れたよなー、笑 昨年は、経過観察がほとんどだったけど、今年はどうかなー。胃はポリープがちょっと。 コレステロールが高めなんだよねー。 もう、昔から。これって家族性なのかもなー。中性脂肪も低めなんだけどねー。気をつけるようにはしてて、サプリも飲んでいたりするけ... 続きをみる
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昨日、仕事早退した。 朝から、激肩こりと食欲不振、でも熱ないし、、、いつもの肩こりかと思ってたんだけどー。 とりあえず出勤。プールガードやってる間はなんとか持ちこたえてたけどー。 なんか気持ち悪くなってきたー。ムカムカするー。んー、これではプール入るのは無理そう、、、 今日はクラス人数少なそうだか... 続きをみる
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昨日、久々の頭痛に参った、、、 まだまだ暑かったりするけど、やはり秋。 プールに入ると季節が変わってることを実感するよ。 水温も31℃あるし、室温も30℃近くあるはずなのに、夏と違って体が冷える〜、、、 歳のせいでもあるけど、レッスン3本、いや2本で冷えるわ、泣 明日からはウエット必須だな、、、 ... 続きをみる
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一昨日の火曜に打ってきましたよ。 今回は、自宅から徒歩で行けるクリニックに予約取れた。ラクだわ。 接種自体は、今回も特に問題なく済んだ。 昼前に打って、夕方5時ぐらいから、 あれ？なんかダルい、、、節々もなーんか違和感？ とりあえず熱計るかー。 36.9℃ お！熱出始めた。でもあまり寒気しないから... 続きをみる
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通夜の翌日が告別式。 通夜の夜はダンナと義弟で義母と葬儀会館のお部屋でお泊り。 この葬祭場、実は義母が生前に予約していたのよね。まだ元気だった3年ぐらい前に元職場の同僚と入会していたらしい。 その同僚の内の一人が義母が亡くなった日に携帯に電話を掛けてきた。ダンナは最初出るつもりはなかったんだけど、... 続きをみる
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空港からタクシーに乗って、義実家へ。 田舎のタクシーのドライバー、方言キツくて、ところどころ？？なのだが、 それよりも、シートベルトなしで出発し、ナビあるのにイマイチ理解しないまま走行、笑 そのうちケータイに電話かかってきて、ながら運転、、、おいおい、頼むよ。 まあなんとかたどり着いたけども。思っ... 続きをみる
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義母が亡くなり、お通夜告別式に参列するため帰省することに。 荷物は、もうこうなることを想定して、礼服関係は前日に送っておいた！これは良かったわ。でも、配達時間、間に合うかはビミョー。最悪、通夜は黒っぽい服着てくからそれで良し。 今はネットで飛行機予約できるからホントに助かる。しかも、娘と息子でサク... 続きをみる
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ブログもだいぶご無沙汰していましたが、先月下旬に義母が亡くなり、、、バタバタしておりました。 以前(7/11)にも書いていたけど、だいぶ悪くなっていて緩和ケアに転院か？となっていたが、結局悪化。あの後すぐにダンナだけ帰省。 ダンナが帰省してからも、意識もうつらうつら→血圧が70台→血中カルシウムが... 続きをみる
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義母が昨年末よりガンを患って入退院を繰り返していたのだが。 何回か抗がん剤治療したが、思わしくなく、体調も悪化するばかり、、、 退院に合わせてダンナが帰省していたのだが、前回6月は職域接種のタイミングとぶつかり、退院日に間に合わず。 ヘルパーさんや親戚にも手伝ってもらって、なんとか１人で2日間ぐら... 続きをみる
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娘がデートの帰りに買ってきてくれました。 なんだか有名な所らしい、笑 行かないからなー、都心。 めちゃくちゃ濃厚! ほんのり塩が効いてる♪ 1枚200円以上のお値段、、、 ありがたくいただきました。 昨日、同僚が手術の日。 脳の血管腫除去とのこと。 破裂する前で良かったねー、と医者に言われたらしい... 続きをみる
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スマホのスケジュールを見ると、予定は医者と美容院と整体しか書いてない、笑 ま、あと仕事のこともかいてあるけども。 行こう行こうと思っていた歯医者さんに先週、定期検診にやっと行ってきた。 大体はOKだけど、プラ詰物の欠けがあり。 来週直しましょうと、、、 で、今日治療の日。 歯医者さんは、やっぱり苦... 続きをみる
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毎年受けている乳がん検診。 今日は雨かー。 途中まで車で行き、ショッピングモールの駐車場に停めて、電車で約30分。 その昔、市の検診で引っかかり、やはり専門の科がいいかなと思い、ネットでいろいろ調べて行き始めたのが17年前。 おかげさまで毎年OKで一安心。 乳腺症はそのままであるけどね。 実母が乳... 続きをみる
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