今日は雨がひどいですね☂

血液検査の結果を昨日聞いてきました。

昨日で助かりました😅

で結果ですが。

LDLコレステロールもなんとか範囲内ギリギリで136 HDLコレステロールは100あるから🆗😁中性脂肪も53　まあこれなら様子見でいいでしょう、と😂😂

コレステロールちょっと下がったよね😁

何が効いたんだろうか　笑

いろいろやり過ぎてわからないが😅

おそらくサプリ(紅麹)が割と効いてるような気がする。

まあ引き続き、良いといわれることは取り入れていこうかと😅

血圧もあれから1週間測ってる。

家だと110台/ 60〜70台なんだよね。

でも昨日もクリニックでは130超えで😥

Dr.もまあお家でそのぐらいならいいでしょうと😁

とりあえず半年後に、また頸動脈エコーとABIをやることに😊その前に人間ドックあるからなあ。

さて。

そんな結果が割と良かったので

浮かれて、この間休みで行けなかったカフェに行ってみよう😆と。

ハートのラテアート付き😍

キッシュとチャイラテ。

穴場のカフェですね。

オバたちが来てて

楽しそうにおしゃべり😁

でも小さい狭いお店だから

ちょっとウルサイかな　笑

私も気をつけよう😅って思いました。

最近、ソロ活多めだけど

ソロ活楽しいね😅

またどこか行ってみようかな。